Trauma Auflösung durch Somatic Experiencing
Wenn wir einem Ereignis ausgesetzt sind, das als lebensbedrohlich interpretiert wird, können wir entweder flüchten oder kämpfen. Wenn beides nicht möglich ist, erstarren wir und sind somit unfähig im Moment zu handeln, sind überfordert und fühlen uns hilflos. Das ist ein Trauma. Wenn es nicht aus dem Körper "entladen" wird, kann es sich zu einer posttraumatischen Belastungsstörung entwickeln. (PTBS)
Somatic Experiencing ist eine Methode, die dem körperlichen Ablauf des Erstarrens auf die Spur geht, damit das Trauma aufgelöst werden kann. Durch schichtenweises Pendeln zwischen positiven Erinnerungen, das traumatische Ereignis und Orientierung im Hier und Jetzt, werden Sie aufmerksam begleitet, damit Sie Ihr Ereignis zur Ende bringen können. Ihre Lebensenergie kehrt zurück und Sie können wieder Ihr eigenes Leben leben.
Symptome einer PTBS sind viele: übermässige Hochs und Tiefs, übermässige Kontrolle, Angstzustände, Sucht, Wutausbrüche, das Gefühl von Hilflosigkeit, sich nicht in Balance fühlen und vieles mehr.
Wenn wir einem Ereignis ausgesetzt sind, das als lebensbedrohlich interpretiert wird, können wir entweder flüchten oder kämpfen. Wenn beides nicht möglich ist, erstarren wir und sind somit unfähig im Moment zu handeln, sind überfordert und fühlen uns hilflos. Das ist ein Trauma. Wenn es nicht aus dem Körper "entladen" wird, kann es sich zu einer posttraumatischen Belastungsstörung entwickeln. (PTBS)
Somatic Experiencing ist eine Methode, die dem körperlichen Ablauf des Erstarrens auf die Spur geht, damit das Trauma aufgelöst werden kann. Durch schichtenweises Pendeln zwischen positiven Erinnerungen, das traumatische Ereignis und Orientierung im Hier und Jetzt, werden Sie aufmerksam begleitet, damit Sie Ihr Ereignis zur Ende bringen können. Ihre Lebensenergie kehrt zurück und Sie können wieder Ihr eigenes Leben leben.
Symptome einer PTBS sind viele: übermässige Hochs und Tiefs, übermässige Kontrolle, Angstzustände, Sucht, Wutausbrüche, das Gefühl von Hilflosigkeit, sich nicht in Balance fühlen und vieles mehr.